Tanssia, kieliä ja hyvinvointia!
Kesä on pikkuhiljaa vaihtumassa syksyyn. Ottaisitko syksyn vastaan tanssien? Tai olisiko nyt hyvä aika ottaa uusi kieli haltuun tai lämmitellä vanhaa osaamista?
Me Espoon työväenpistossa olemme tukemassa kaikenikäisten hyvinvointia. Yhtenä esimerkkinä toimivat seniorikurssit, joiden avulla edistetään aktiivista elämää.
Hyvää hiipivää syksyä!
Etäopiskelusta iloa ja oppia – kielikurssit tuovat osaamista Mikkeliin
Tero Puustinen on aktiivinen ja utelias oppija, jonka arjessa yhdistyvät innostus uusiin kokemuksiin ja jatkuva halu kehittää itseään. Hänen vapaa-aikansa täyttyy monipuolisista harrastuksista, kuten matkustamisesta, ruoanlaitosta ja sukeltamisesta – mutta erityisesti kielten opiskelusta. Kielet ovat aina kiehtoneet Puustista, ja ne ovat avanneet hänelle uusia näkökulmia maailmaan.
Joogaharjoittelu parantaa ikääntyvien fyysistä toimintakykyä
Jooga vahvistaa tasapainoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa sekä tukee ikääntyvien fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia. Harjoittelu sopii lähes kaikille ja sitä voidaan mukauttaa yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Kansalaistaitoviikko ja avoimet ovet
Hyvää valtakunnallista Kansalaistaitoviikkoa 25.-31.8.
Kansalaistaidot ovat jokaiselle tarpeellisia, päivittäisessä elämässä hyödyllisiä taitoja, jotka muun muassa kehittävät työelämässä ja työllistymisessä tarvittavia taitoja, edistävät kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä tukevat yhteiskunnassa toimimista. Lue lisää kansalaistaidoista ja teemaviikosta. (kansalaisopistot.fi)
Espoon työväenopisto juhlistaa teemaviikkoa Espoo-päivänä perjantaina 29.8. avaamalla ovensa maksuttomien ja monipuolisten työpajojen muodossa. Lämpimästi tervetuloa!
Aika: pe 29.8.2025, klo 11–13
Sijainti: Tapiolan toimipiste, Itätuulenpiha 1
Ohjelma
- ”Munkinnyöri” työpaja, ITP305
- Tule ja opi solmeilemaan munkinnyöri. Voit valmistaa siitä vaikkapa avaimenperän.
- Työväenopiston kudonta-aseman avoimet ovet, ITP306
- Tule kokeilemaan räsymaton kudontaa yhteisloimessa!
- Kotitalouden sokerivisa, Pääty-ruokala
- Päivitä tietosi eri elintarvikkeiden sokerimääristä leikkimielisessä visailussa. Montako sokeripalaa on suosikkijogurtissasi tai välipalapatukassa?
- Rytmejä ja riimejä Espoosta!, musiikkiluokka ITP115
- Miltä kuulostaa vastuullinen Espoo rytmeiksi ja riimeiksi muunnettuna? Tule musisoimaan leikkisässä työpajassa, jossa voit rummuttaa ja/tai räpätä, saatatpa oppia vaikka pianoriffinkin.
Katso poimintoja alkavista kursseista ja tule mukaan!
Avoin yliopisto
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Liikunta- ja hyvinvointiosaaminen, 15 op ma 1.9. verkko
- Psykologian perusopinnot 25 op ti 2.9. verkko
- Saksan jatkokurssi 1, 4 op ti 9.9. verkko
- Italian jatkokurssi 1, 3 op ke 10.9. verkko
- Luovan kirjoittamisen perusopinnot 25 op ti 9.9. Tapiola
- Luovan kirjoittamisen aineopinnot 35 op ti 23.9. Tapiola
- Johdatus astrobiologiaan, 3 op ke 1.10. Tapiola tai verkko
- Lastenmusiikkikurssi, 2 op ke 22.10. Verkko
Digitaidot
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Digitaitojen perusteet selkosuomeksi ke 10.9. Olari
- Excel-tehopäivä la 13.9. Tapiola
- Podcast viestinnän työkaluna ti 16.9. verkko
- Meta Business Suite viestijän tehokäyttöön ti 21.10. verkko
- Turvallisesti netissä - vältä huijaukset to 23.10. Tapiola
- Valokuvista Ifolor-kuvakirja to 6.11. Tapiola
- Word-tehopäivä la 8.11. Tapiola
- LinkedIn tehokkaasti haltuun -työpaja la 15.11. Tapiola
Lisää digitaitokursseja
Hyvinvointi
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Mielenterveys elämäntaitona to 11.9. Espoon keskus
- Arvostava kohtaaminen ke 24.9. Tapiola
- Hyvinvointiklubi I to 25.9. verkko
- Ääneen lukemisen piiri ti 30.9. Tapiola
- Terve ja luonnollinen ääni pe 3.10. Tapiola
- Kuka minä olen? – matka mielenterveyteen ja itsetuntemukseen la 11.10. Tapiola
- Autonomisen hermoston säätely ti 21.10. Tapiola
- Meditoi kehittääksesi keskittymistä ti 21.10. verkko
Lisää hyvinvointikursseja
Ihminen, yhteiskunta ja kulttuuri
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Osakesijoittamisen perusteet ke 3.9. verkko
- Digitaalista sukututkimusta käytännönläheisesti ke 10.9. Olari
- Raha ja arki – mielenrauhaa budjetoinnista ke 17.9. Leppävaara
- Varautuminen yllätyksellisiin tilanteisiin to 18.9. Tapiola
- USA tänään keskusteluryhmä ti 23.9. verkko
- Arkea 1900-luvun jälkipuolella ke 24.9. Leppävaara
- Perintösuunnittelu ke 24.9. Tapiola
- Arkea sotien jälkeen pe 26.9. Tapiola
Ikääntyvien yliopisto
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Italian kiehtovien muinaiskansojen historiaa ke 17.9. verkko
- Missä mennään demokratia? Historiaa ja nykypäivää ke 24.9. Leppävaara tai verkko
- Ajankohtainen Afrikka - taidetta ja historiaa to 2.10. Tapiola tai verkko
- Arkielämää antiikin Roomassa pe 24.10. verkko
- Vaivaisista ja köyhistä tasa-arvoisiksi kansalaisiksi ti 28.10. Tapiola
Kielet
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Englanti B1 Wednesday Club ke 3.9. Leppävaara
- Espanja A1.1 Alkeet iltaisin to 11.9. Olari
- Portugali A1.1 Alkeet iltaisin to 11.9. Leppävaara tai verkko
- Ranska B1-B2 Cours à distance: Compréhension orale ke 10.9. verkko
- Ruotsi B1 Eftermiddagsdiskussion med Bettina i Alberga ma 15.9. Leppävaara
- Ruotsi A2 Svenska för arbetet ma 3.11. Tapiola
- Saksa B1.1 Innostu saksasta! ti 9.9. Leppävaara
- Saksa B1 Angenehm! Deutsch mündlich und schriftlich ma 15.9. Tapiola ja verkko
Lisää englannin kielen kursseja löydät Newsletter in English –osiosta.
Lisää kielikursseja
Kirjallisuus ja teatteri
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Perjantain höntsäimpro 1 pe 29.8. Tapiola
- Näyttelemisen riemua, lyhytkurssi ma 1.9. Tapiola
- Keskiviikon tehoimpro ke 3.9. Leppävaara
- Kirjoita itämaisella rakenteella to 4.9. verkko
- Tutustumme teatteriin ke 10.9. Tapiola
- Valloittava ja vaikuttava puhe la 13.9. verkko
- Näyttelijä ja teksti la 20.9. Tapiola
- Jatkokirjoittajat ke 24.9. Tapiola
Koti ja puutarha
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Pihan hoidon ABC ti 2.9. verkko
- Permakulttuurisuunnittelun kurssi (PDC) la 6.9. Espoon keskus, retket ja verkko
- Pihan rakentamisen ABC la 6.9. verkko
- Kompostin perustaminen ja hoito ti 9.9. verkko
- Kotipihan suunnittelu, opiskele verkossa la 13.9. verkko
- Puutarhafengshui ti 16.9. verkko
- Kuun vaiheet ja puutarhan hoito ti 23.9. verkko
- Kodin jätehuolto ja lajittelu sekä vinkkejä jätteen välttämiseen ke 24.9. verkko
Kotitalous
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Huippukokki Jamie Oliverin keittiö, päiväkurssi pe 5.9. Leppävaara
- Nepalilaiset curryt ja dalit pe 5.9. Leppävaara
- FODMAP-ruokavalio tutuksi, luento ke 10.9. verkko
- Miesten kesken keittiössä B, päiväkurssi alk. ke 10.9. Leppävaara
- Anna omenan yllättää! ti 2.9. verkko
- Aitoa georgialaista ruokaa to 4.9. verkko
- Makumatka Kreikkaan la 13.9. verkko
- Italialainen ilta Ottolenghin tapaan to 18.9. verkko
Lisää kotitalouskursseja
Kudonta-asema
Nautitko uuden luomisesta? Haluaisitko kutoa kangaspuilla mattoja, huiveja, pyyhkeitä, seinätekstiilejä ja muita ihanuuksia? Olet lämpimästi tervetullut Tapiolan kudonta-asemalle.
Kudonta-asemalla on kangaspuissa valmiina loimia, joista voit valita mieleisesi. Kursseja et tarvitse, vaan saat tarvitsemasi henkilökohtaisen opastuksen kutomisen ohessa. Pääset siis hyvin vauhtiin, vaikka et olisi koskaan aikaisemmin kutonut. Saat myös apua töiden suunnitteluun, viimeistelyyn ja materiaalien hankintaan.
Soita 040 126 7232 tai tule käymään Tapiolan kudonta-asemalla osoitteessa Itätuulenpiha 1, 3. krs luokka 306.
Katso lisätietoja kudonta-asemasta.
Kuvataide
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Rakenna oma Camera Obscura! la 6.9. Leppävaara
- Yksityiskohtien äärellä - valokuvauskurssi la 6.9. verkko
- Oman teeman maalauskurssi ke 10.9. Tapiola
- Akvarellimaalauksen ja väriopin kurssi pe 12.9. verkko
- Väriverryttelyä pe 12.9. Leppävaara
- Öljyväri ja akryylimaalaus ti 16.9. Tapiola
- Talvimetsä maalauskurssi to 18.9. verkko
- Perspektiivin perusteet, 1 op ke 24.9. verkko
- Hetki itselle- taidetyöskentely ke 24.9. Leppävaara
Lisää kuvataidekursseja
Käsityö
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Matonkuteiden värjäys ti 9.9. Tapiola
- Kankaiden sidokset jatkokurssi to 11.9. verkko
- Luonnonvärjäyksen jatkokurssi, värjää puuvillaa ja pellavaa to 11.9.
- Iltapäiväompelua pe 12.9. Olari
- Iltapäiväompelua ma 15.9. Olari
- Vaate ja muodin ilmiöt ti 16.9. Tapiola
- Suunnittele oma kuosi ke 17.9. Tapiola
- Tutustu huovutukseen to 25.9. Tapiola
Lisää käsityökursseja
Liikunta ja terveys
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Terve juoksija, taso 1A ke 3.9. Leppävaara ja verkko
- Tuolijooga to 4.9. Olari
- Syvä-Asahi, taso 1B to 4.9. Espoon keskus
- Kehonhuolto, taso 1B pe 5.9. Tapiola
- Aqua Basic & Aqua Yoga, taso 2B, Uutta pe 5.9 Leppävaara, Kilo
- FasciaMethod Power, taso 2A ti 9.9. verkko
- Pilates, taso 1A ke 10.9. verkko
- Opi seisomaan käsilläsi, taso 2A to 11.9. verkko
Luonto, ympäristö, tekniikka ja liikenne
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Saaristomerenkulku ti 2.9. Tapiola
- Saaristomerenkulku – intensiivikurssi la 6.9. Tapiola
- Juoksuvaellus su 7.9. Tapiola ja Nuuksio
- Tehdään karttoja - arjen paikkatietoa QGIS -ohjelmalla, 2 op ti 9.9. verkko
- Avaruus ympärillämme ti 16.9. Tapiola
- Lautapelin luominen laserleikkurilla ja vinyylitulostimella la 20.9. Otaniemi
- Retkeilytaitoja lapsen kanssa la 20.9. Nuuksio
- Syysvaellus aloittelijoille ke 24.9. Tapiola ja Nuuksio
Musiikki
Linkki johtaa Ilmonet.fi-palveluun.
- Hyvää tekevä musiikki 8.9. Espoon keskus
- Löytöretkiä klassiseen musiikkiin, syksy 2025 9.9. Tapiola ja verkko
- Länsimaisen musiikin historia 1, antiikista klassismiin, syksy 2025 11.9. verkko
- Musiikin teorian ja säveltapailun perusteet 1 11.9. Tapiola
- Tule tekemään omaa musiikkia tietokoneella la 13.9. Tapiola
- Oopperaluennot, lukuvuosi 25-26 16.9. Tapiola ja verkko
- Stemmalaulun perusteet ke 17.9. Tapiola
- Tuulesta temmattua – lauluimprovisaation viikonloppukurssi 20.9. Tapiola
Lisää musiikkikursseja
Suomen kielen kurssit
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Hop on suomi! A1.1 ti 16.9. Espoon keskus
- Hop on suomi! A1.2 - A1.3 ti 16.9. Espoon keskus
- Hop on suomi! A2.1 ti 16.9. Espoon keskus
- Suomi A2 Suomea liikkuen ja luovasti to 4.9. Leppävaara
- Suomi A2 jatkokurssi 2 ma 22.9. Espoon keskus
- Suomi A2 jatkokurssi 3 ma 22.9. Espoon keskus
- Suomi B1.2–B2.1 intensiivikurssi ma 8.9. Leppävaara ja verkko
Tanssi
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Lavatanssi senioreille, taso 1A ti 2.9. Leppävaara
- Fusion bellydance -tekniikka alkeet, taso 2A to 4.9. Matinkylä
- Rivitanssi senioreille alkeisjatko, taso 2B to 4.9. Olari
- Itämainen tanssi alkeet, taso 1A to 4.9. Espoon keskus
- Aikuinen-lapsi-tanssi 1–3 v., taso 1A pe 5.9. Leppävaara
- Flamenco alkeisjatko, taso 2B ti 9.9. Olari
- Fusion bellydance senioreille, taso 1A ti 9.9. Tapiola
Lisää tanssikursseja
Katso kaikki kurssit ja ilmoittaudu
Kestävää elämäntapaa painottavia kursseja
Olemme luoneet syksyyn 2025 erilaisia kestävää elämäntapaa painottavia kursseja. Kurssien sisällöt ovat normaalia toimintaa, mutta osana opetusta halutaan nostaa esiin kestävyyden näkökulmaa entistä selkeämmin. Pääset haastamaan omia näkemyksiäsi ja miettimään kestävyyttä erilaisista kulmista näillä kursseilla.
Tervetuloa mukaan edistämään kestävää elämäntapaa!
Tervetuloa opintopistekursseille
Espoon työväenopiston opintopistekursseilta voit saada opintopisteitä. Opintopisteillä voit todentaa uusinta osaamistasi esimerkiksi työnantajalle, ja ne ovat kiva lisä vaikkapa ansioluettelossasi. Alkamassa seuraavat kurssit:
Espoon työväenopiston opintopistekursseja
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Perspektiivin perusteet, 1 op ke 24.9. verkko
- Espanja A1.1 Alkeet iltaisin, 2 op ke 10.9. verkko
- Espanja A1.2 Lisää jatkoaskelia iltaisin, 2 op to 18.9. verkko
- Italia A1.2 Alkeiden jatkokurssi, 2 op ma 15.9. Tapiola
- Japani A1 Japanin alkeet, Irodori, 1,5 op ma 20.10. verkko
- Japani A1.1 Alkeet, osa 2, 2 op to 4.9. verkko
- Japani A1.2 Askel eteenpäin, 2 op ke 17.9. verkko
- Japani A1.3 Jatkoaskelia, 2 op to 18.9. Tapiola ja verkko
- Japanese A1.1 Japanese for Beginners, 2 study credits ti 16.9. verkko
- Korea A1 Korean alkeet, osa 2, 2 op ke 10.9. Tapiola ja verkko
- Korea A1.2 Alkeiden jatko, 2 op to 11.9. Tapiola ja verkko
- Ranska A2-B1 Ranskaa viikon alkuun, 1 op ma 22.9. Tapiola
- Saksa A1.2 Alkeiden jatkokurssi, 2 op ke 10.9. Leppävaara
- Saksa A2.2 Perustason jatkokurssi, 2 op ke 17.9. verkko
- Suomi B1 Työelämän suomea 2, 3,5 op ti 23.9. verkko
- Data Analysis with Python, 4 credits pe 19.9. verkko
- Building Full Stack Applications with MERN, 4 credits ma 29.9. verkko
- Tehosta asiatekstejä tekoälyllä, 1 op ma 20.10. verkko
- Verkkosivut WordPressillä, 1 op to 23.10. verkko
Löydät kaikki opintopistekurssit osoitteesta Ilmonet.fi hakusanalla ”opintopistekurssi”. Laajennamme opintopistekurssitarjontaamme lukuvuoden edetessä.
Ilmaiset tapahtumat ja luennot
Linkit johtavat Ilmonet.fi-palveluun.
- Espoon työväenopiston avoimet ovet pe 29.8. Tapiola
- Kompostin perustaminen ja hoito ke 17.9. verkko
Kurssien etsiminen ilmonet.fi-palvelusta
Ohje kurssin etsimiseen ilmonet.fi-palvelusta
- Mene ilmonet.fi-sivustolle.
- Valitse yläpalkista kohta Haku.
- Valitse Paikka-valikosta Espoon työväenopisto.
- Jos etsit jotain tiettyä ainealuetta, valitse ainealue kohdasta Aineet. Hakuasi voit tarkentaa vielä Opetuskieli-, Aika-, Laji- ja Kohderyhmä-valikoista.
Lisäksi käytössä on pikahakuja, jotka nopeuttavat hakuasi:
- Äkkilähdöt-valikosta näyttöön tulevat kaikki kahden viikon sisällä alkavat kurssit.
- Uutta-kohdasta löydät kaikki alkavat kurssit aikajärjestyksessä.
- Vapaita paikkoja -valikosta tulevat vain kurssit, joissa on vielä tilaa.
Voit hakea kurssia myös Hae hakusanalla -toiminnolla kurssinumeron, hakusanan tai -sanojen tai opettajan nimen perusteella. Käynnissä-valikko näyttää kaikki käynnissä olevat kurssit.
Verkko-opetuslinkki löytyy myös Ilmonetin omista tiedoista
Oletko huomannut, että verkkokurssin osallistumislinkin löydät myös Ilmonet.fi-sivuilta?
Kirjaudu sisään Ilmonetiin omilla tunnuksillasi. Löydät verkkokurssin opetuslinkin oman kurssisi tiedoista ennen kurssin alkamista.
Haluatko tilata Espoon työväenopiston uutiskirjeen?
Uusi opiskelija
Mene Ilmonet.fi-verkkopalvelun kohtaan Kirjaudu. Valitse Uusi käyttäjä ja Luo tunnus. Tämän jälkeen valitse kohdasta markkinointiviestit Espoon työväenopisto, minulle saa lähettää opistosta markkinointiviestejä.
Kursseille aikaisemmin osallistunut opiskelija
Kirjaudu Ilmonet.fi-verkkopalveluun. Valitse kohdasta markkinointiviestit Espoon työväenopisto, minulle saa lähettää opistosta markkinointiviestejä.
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa
Katso sinua kiinnostavien ainealueiden postauksia. Sivuilta löydät myös vinkkejä muun muassa tulevista kursseista.
Espoon työväenopisto on osa Omniaa
Omnia on suuri ja moderni koulutuksen tarjoaja
Omniassa opiskellaan
- ammatillisia perus-, ammatti- ja erikoisammattitutkintoja
- tutkintokoulutukseen valmentavassa koulutuksessa TUVAssa
- aikuislukiokoulutusta
- aikuisten perusopetuksessa (AIPE)
- työväenopiston kursseilla
- nuorten työpajoilla
- maahanmuuttajien osaamiskeskuksessa (OSKE).
Voit tutustua tarjontaan ja Omniaan tarkemmin Omnian verkkosivuilla.