Elinvoimainen ihminen: Tunnen itseni - Voin hyvin luentosarja

https://ilmonet.fi/#!code=E191107
Kurssi alkaa: 
Maanantai, 25. maaliskuu 2019 - 10:00
Kurssikuvaus: 
Kirkas mieli, myötätuntoinen sydän ja elinvoimainen keho. Miten voimme kouluttaa mieltä, avata sydäntä ja elävöittää kehoa? Luento on osa "Tunnen itseni - Voin hyvin" -luentosarjaa. Luennoitsija on Vapaa Tie -henkisen kasvun valmentaja. Tunnen itseni - voin hyvin -luentosarja käsittelee sitä, miten oleellista itsetuntemus on hyvinvoinnin lähteenä. Oman itsen opiskelu ei ole itsekkyyttä, vaan arvokasta tutkimustyötä, josta hyötyvät itsemme lisäksi kaikki läheisemme. Itsetuntemus on avain kohtaamiseen toisten kanssa. Itsetuntemuksen lisääminen on henkistä työtä, johon liittyy oman psyykkisen toiminnan tunteminen. Näillä luennoilla tutkimme hyvin arkisia asioita kuten sitä, miten voimme parantaa keskittymiskykyämme tai miten voimme olla huolissamme vähemmän. Lisäksi pohdimme suurempia kysymyksiä: itsen ydintä ja todellisuuden luonnetta, jotka ovat meiltä kaikilta enemmän tai vähemmän piilossa. Luennot sisältävät myös lyhyitä harjoituksia.