Hyvinvointi

Ajankohtaiset

Veneilykaudella on syytä muistaa turvallisuus vesillä

Ajankohtaiset

Miten rasismiin voidaan puuttua urheilussa - Omnian koripallojoukkue OBAn pelaajia haastateltiin

Kurssit

Lavatanssin alkeet oman parin kanssa, taso 1B

Tiistai, 1. syyskuu 2020 - 19:00
Opettelemme lajinomaista liikkumista, perustekniikkaa, vientiä, seuraamista sekä peruskuvioita. Peruslajeina valssi, foksi, tango, fusku, bugg ja humppa. Molemmat parista ilmoittautuvat kurssille. Ilmoittakaa sen jälkeen sähköpostitse osoitteeseen tyovaenopisto.liikunta@omnia.fi molempien nimet, jotta tiedämme kuka on parinne. Muista merkitä viestiin kurssinumero sekä yhteystietosi. Taso 1B: Kurssi on fyysisesti helppo. Sopii kaiken kuntoisille. Lajin perusteiden osaaminen on hyödyksi, mutta ei välttämätöntä.
Ajankohtaiset

Vinkkejä kesän lämpöön ja säätilan vaihteluihin

Kurssit

Balletone® -tanssi, taso 1B

Maanantai, 31. elokuu 2020 - 9:50
Energinen yhdistelmä baletin liikkeitä, kaunista musiikkia, kehonhallintaa ja tanssin iloa. Balletone pohjautuu baletin liikkeisiin, jotka on yhdistetty erilaisiksi sarjoiksi. Tavoitteena on parantaa koordinaatiota, kehon kannattelua ja tasapainoa. Kurssi antaa kokemuksen oman kehon hallinnasta ja hahmottamisesta sekä liikunnan ilosta kauniin musiikin mukana. Tuntiin sisältyy myös corea vahvistavia liikkeitä ja lyhyt venyttely. Sarjat on rakennettu niin, ettei aikaisempaa tanssikokemusta tarvita. Taso 1B: Kurssi on fyysisesti helppo. Sopii kaiken kuntoisille. Lajin perusteiden osaaminen on hyödyksi.