Kurssit Pään suursiivous Perjantai, 8. marraskuu 2019 - 18:00 Meditaation starttikurssi. Tieto-taitoa aivojen kovalevyn siivoukseen ja rentouttava sointukylpy.
Kurssit Vahvista lantionpohjaa Feldenkrais®-menetelmällä Torstai, 31. lokakuu 2019 - 17:15 Tulet tietoisemmaksi lantionpohjastasi ja parannat sen hallintaa.
Kurssit Vahvista lantionpohjaa Feldenkrais®-menetelmällä Maanantai, 28. lokakuu 2019 - 18:20 Tulet tietoisemmaksi lantionpohjastasi ja parannat sen hallintaa
Kurssit Tunnista ja hoida vatsalihasten erkaumaa, intensiivikurssi UUTTA Lauantai, 26. lokakuu 2019 - 10:15 Tule saamaan vinkkejä harjoitteista jotka ovat hyödyksi vatsalihasten erkaumassa.
Kurssit Akrojoogan alkeiskurssi, taso 1-3A UUTTA ja UNIIKKIA Lauantai, 26. lokakuu 2019 - 10:00 Rennon meiningin ja hyvän fiiliksen akrojoogaa vasta-alkajille.
Kurssit Kokeile telinevoimistelua, UUTTA ja UNIIKKIA Keskiviikko, 23. lokakuu 2019 - 18:00 Erityislaatuinen tilaisuus kokeilla telinevoimistelua kahden kerran kokeilukurssilla!
Kurssit Spirals pilates, lyhytkurssi, taso 1 A-B UUTTA Maanantai, 21. lokakuu 2019 - 17:30 Anna musiikin viedä! Pehmeitä, aaltomaisia ja niveliä huoltavia liikkeitä kehosi hyväksi.
Kurssit Ensiapu I senioreille, OPH-kurssi Maanantai, 21. lokakuu 2019 - 10:00 Opi ensiapua! Osaamisesi voi pelastaa ihmishengen.
Kurssit Opi kunto- ja potkunyrkkeilyn alkeet, viikonloppukurssi, taso 2A UUTTA Lauantai, 12. lokakuu 2019 - 11:45 Vietä liikunnallinen viikonloppu ja opi kunto- ja potkunyrkkeilyn perusteita.
Kurssit Fascial harjoittelun perusteet, intensiivikurssi UUTTA Sunnuntai, 6. lokakuu 2019 - 10:15 Rauhallinen ja rentouttava, liikkuvuutta lisäävä liikuntamuoto.
