Tule kartoittamaan omia vahvuuksiasi sekä saamaan vinkkejä oman hyvinvointisi edistämiseksi!

Itsetuntemus on avain kohtaamiseen toisten kanssa. Itsetuntemuksen lisääminen on henkistä työtä, johon liittyy oman psyykkisen toiminnan tunteminen.

Hyvinvoinnin ja terveyden eri osa-alueita teoriassa ja käytännössä: liikunta, uni, ravinto. Tällä kurssilla pureudumme terveyteemme merkitsevästi vaikuttaviin tekijöihin sekä teoriassa että käytännössä

Tunnen itseni - voin hyvin -luentosarja käsittelee sitä, miten oleellista itsetuntemus on hyvinvoinnin lähteenä. Oman itsen opiskelu ei ole itsekkyyttä, vaan arvokasta tutkimustyötä, josta hyötyvät itsemme lisäksi kaikki läheisemme.

Ennakoimalla voit parhaiten vaikuttaa tulevan arkesi toimivuuteen omien tavoitteidesi mukaan. Tarjolla välineitä, neuvontaa ja vertaistukea asumissuunnitelman tekemiseen.

Tervetuloa tutustumaan Euroopan kuuluisimpaan salaisuuteen, Etelä-Portugalin Algarveen. Matkustat Algarven seudun pieniin kaupunkeihin, rannoille, luontoon ja aurinkoisiin maisemiin. Tutustut myös alueen tärkeisiin henkilöihin ja ruokakulttuuriin. Löydät kiinnostavia paikkoja ja tapahtumia sekä saat vinkkejä varteenotettavista vierailukohteista. Opettaja toimii oppaanasi, pohjatietoja kielestä ei tarvita. Matkaa tehdään kuvien, videoiden ja opettajan selitysten avulla. Opit hyödyllisiä lauseita seuraavaa matkaasi varten. Työtapoina myös kuullun ymmärtäminen ja toistaminen.

Kurssi sopii viron kielestä kiinnostuneille matkailijoille. Kurssilla opit matkailusanastoa ja hyödyllisiä fraaseja sekä tutustut peruskielioppiasioihin. Kurssilla tutustutaan myös virolaiseen kulttuuriin. Kurssin alussa, ti 22.10. klo 18:30, pidetään yksi lähitapaaminen (vapaaehtoinen). Opettaja antaa viikoittain tehtäviä itsenäisesti suoritettavaksi noin 2 tunnin edestä. Opettaja antaa verkon kautta viikoittain myös henkilökohtaista palautetta ja ohjausta tehtyjen tehtävien perusteella. Viimeinen kurssiviikko alkaa 27.11. Opettaja on varautunut antamaan tarvittaessa yhteensä 1 tunnin ohjausta jokaiselle opiskelijalle (n. 10 min/viikko). Kurssimateriaalina käytetään opettajan omaa materiaalia sekä hyödynnetään verkosta löytyvää oppimateriaalia. Oppimisalustana käytetään Moodlea. Ei edellytä aikaisempia tietoja viron kielestä. Kurssiosallistuja tarvitsee oman tietokoneen internet-yhteydellä ja tietokoneen peruskäyttötaidot. Huom! Kun ilmoittaudut kurssille, ilmoita myös sähköpostiosoitteesi! Saat ohjeita ja muuta kurssitietoa sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesi annetaan kurssin opettajalle. Jos ilmoittaudut 22.10. jälkeen, ota yhteyttä opistoon tyovaenopisto.kielet@omnia.fi