Urheilijana Omniassa

Yhdistä arjen harjoittelu ja opiskelu urheilijan kaksoisuralla.

Jos olet tavoitteellisesti valmentautuva urheilija, voit suunnata Omnian urheilijan kaksoisuralle. Tuemme sinua urheilun ja opiskelun joustavassa yhteensovittamisessa ja saat käyttöösi siihen liittyvät tukitoimet. Urheilukoordinaattoreina Omniassa työskentelevät Mikko Lahtinen ja Petra Sillanpää, jotka auttavat sinua kaikissa urheilijan kaksoisuraan liittyvissä asioissa.

Omnian urheilijoiden tukitoimet pähkinänkuoressa:

  • ajanhallinnan koordinointi (harjoittelu, opiskelu, lepo, ravinto, elämänhallinta)
  • urheilijan ravinto (aamupuuro, lounaat, urheilijan välipalat)
  • harjoittelupaikat (Omnian kuntosalit, palloilusalit ja Espoon kaupungin vapaat vuorot käytössä)
  • tukiharjoitukset (Urhean palvelut, aamuharjoittelu)
  • valmennuksen luentosarjat (henkinen valmennus, ravintovalmennus)
  • henkilökohtaiset opintopalvelut (oma opinto-ohjaaja, urheilukoordinaattori, vastuuopettaja)
  • urheilijan osp (urheilija saa hyväksi luettavia opintosuorituksia urheilusta)

Miten aloitetaan?

Urheilijan kaksoisurasi Omniassa lähtee käyntiin, kun varaat tapaamisen Omnian urheilukoordinaattorille, jonka kanssa aloitetaan suunnittelu. Tapaamisessa kartoitetaan tavoitteesi ja tarpeesi, sekä mietitään ensimmäisiä viisaita valintoja urheilun ja koulunkäynnin sujuvaan yhdistämiseen.

Varaa aika urheilukoordinaattorille joko puhelimitse tai sähköpostitse:

  • Mikko Lahtinen p. 040 126 7632, mikko.lahtinen(a)omnia.fi
  • Petra Sillanpää p. 046 851 5210, petra.sillanpaa(a)omnia.fi

Ennen tapaamista, lähetä sähköpostitse itsestäsi meille hieman perustietoja:

  • nimi, opiskelulinja, oman opon ja opettajan nimi, toimipiste
  • laji, seura, valmentajan yhteystiedot
  • kilpailutavoite opiskeluajalle (lyhyen tähtäimen tavoite 1v. ja pitkän tähtäimen tavoite 2-4 v.)
  • harjoittelun suunnitelma (viikon esimerkkiaikataulu, lajin kilpailukalenteri, erityispiirteet)

Miten arjessa toimitaan?

Arjen harjoittelun ja opiskelun yhdistämisen tärkein peruspilari on ajanhallinta. Koska tähän yhdistelmään liittyy monia eri ihmisiä on tiedotus erityisen tärkeää. Olemme linjanneet muutamia hyvän toiminnan tunnusmerkkejä ja niihin liittyviä helppoja pelisääntöjä, joita noudattamalla asiat sujuvat.

Urheilu

Ota vastuuta, suunnittele kalenterisi etukäteen. Sinä omistat urheilusi.

Yhteistyö

Tiedota säännöllisesti (Whatsappilla, Wilman kautta, tekstiviestillä, sähköpostitse tai puhelimitse) opettajalle ja koordinaattorille, kun olet leireillä tai kisoissa. Pidä meidät ajan tasalla myös kaikissa muissa vastaavissa urheiluun liittyvissä asioissa. Meidän on helpompi tukea ja auttaa sinua opiskelun ja urheilun sujuvaan yhdistämiseen liittyen, kun kerrot oman urheilutoiminnan vaatimuksista ja aikatauluistasi.

Oppiminen

Varaa säännöllisin väliajoin tapaamisaika urheilukoordinaattorille, opettajalle ja/tai opolle. Näissä tapaamisissa päivitetään yhdessä tilanteesi urheilu-uran kannalta ja opiskelun etenemisen kannalta. Hyödynnä parhaasi mukaan Omnian asiantuntijoiden palvelut opiskelusi suunnittelussa.

Pääkaupunkiseudun urheiluakatemian Urhean logo

Lisätietoja antaa
Mikko Lahtinen
Koordinaattori
0401267632
Mikko.Lahtinen@omnia.fi
Petra Sillanpää
Opettaja
0468515210
Petra.Sillanpaa@omnia.fi